Tips Cara Cepat Hamil | Agar Cepat Hamil Setelah Menikah

Bayu Mukti    kesehatan     agar mudah dan gampang hamil

Anda seorang istri yang belum mempunyai anak ? ingin mendapatkan anak ? Ingin tahu bagaimana tips cara cepat hamil ? Kami disini akan memberikan tips lengkap untuk mengatasi masalah anda saat ini, bagaimana caranya agar cepat hamil. Faktor usia anda akan mempengaruhi kinerja anda untuk segera hamil. Semakin usia bertambah semakin kecil peluang bagi anda untuk hamil. Jadi anda perlu berusaha semaksimal mungkin selagi usia masih prokuktif.

Apabila anda sudah melakukan berbagai cara untuk dapat bisa cepat hamil tetapi masih juga gagal sampai saat ini, anda tak usah khawatir dan jangan mudah putus asa. Ini ada beberapa tips agar cepat hamil setelah menikah. Berikut ini adalah beberapa tips cara cepat hamil.

1.Rencanakan waktu berhubungan intim dengan pasangan anda.

Merencanakan waktu hubungan dengan pasangan anda. Sperma dapat hidup selama maksimal 5 hari di dalam rahim anda. Maka dari itu ketika anda ingin meningkatkan kesempatan kinerjanya agar cepat hamil, lakukan 2 hari sebelum masa ovulasi/keluarnya sel telur. Cara bagaimana mengetahui terjadinya ovulasi seperti sistem kalender, elastisitatis lendir serviks, suhu tubuh basal, atau dengan strip penguji masa subur.

2. Stop merokok dan minum beralkohol.

Sebisa mungkin hindari minuman berlkohol dan merokok karena minum beralkohol dapat menurunkan tingkat kesempatan wanita untuk hamil secara normal sebanyak 44% dan 28% bagi wanita perokok. Bahkan merokok tidak hanya akan berpengaruh pada tingkat kesuburan, tapi juga dapat meningkatkan resiko kelainan kehamilan pada sang calon janin. rokok dan alkohol ini juga akan merusak kualitas sperma pada pria dan berpengaruh pada kemampuanya untuk mencapai sel telur. Sehingga sperma tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.

3. Minum vitamin

Untuk mempercepat hamil, banyak mengkonsumsi makanan yang bergizi dan mengandung vitamin E dan C yang dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting bagi anda dan pasangan. salahsatunya vitamin C yang terdapat pada buah-buahan seperti jeruk,mangga,dll.vitamin C dapat meningkatkan kualitas sperma. Vitamin E yang tedapat pada kacang-kacangan dan sayur hijau. vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pada pria ataupun wanita.

4. Pilihlah posisi yang tepat pada saat berhubungan

Pilih posisi yang paling tepat dan nyaman. karena mengingat pada posisi-posisi inilah memungkinkan penetrasi yang cukup dirahim dan dapat menyimpan sperma lebih lama. sebaiknya hindari posisi women on top dikarenakan akan memperkecil kemungkinan rahim untuk menyimpan sperma.

read more

Pentingnya Bagi Wanita Menjaga Keperawanan

Bayu Mukti    kesehatan     manfaat menjaga keperawanan, penting bagi wanita menjaga kesucian, pentingnya dalam menjaga keperawanan

Pentingnya bagi wanita menjaga keperawanan. Di zaman sekarang ini pergaulan semakin bebas tak lagi menjaga norma dan susila, maka tak heran wanita di usia belia pun sudah tak lagi terjamin kesuciannya. Seks bebas pun seakan menjadi trend dalam pergaulan remaja saat ini, hingga wanita kini seolah tak peduli dengan kata perawan. Pengaruh informasi yang mudah diakses, lingkungan seks bebas yang berkembang, seakan membuat tahta wanita ini menjadi barang biasa yang tak perlu dijaga. Padahal sesunguhnya, kehormatan ini menjadi salah satu bukti bila seorang wanita selalu menjaga kesucian dirinya. Nah bagi wanita yang masih virgin pandai pandailah menjaga diri dan harus tahu bagaimana pentingnya bagi wanita menjaga keperawanan agar kerugian tidak menimpa pada diri Anda.

Perlu diketahui ada beberapa hal penting mengapa wanita harus menjaga keperawanan. Kata perawan atau virgin, dalam kamus Oxford berarti seorang wanita yang tidak pernah melakukan hubungan seksual sebelum menikah. Hal ini menunjukkan seorang wanita tersebut memiliki kepedulian dan menjujung tinggi pada kesucian dirinya.

Selain itu, wanita tersebut dijamin jauh dari penyakit kelamin. Penyakit seks bebas seperti HIV/AIDS, herpes, sifilis sangat umum terjadi akibat perilaku tersebut. Jika “milik” Anda tak pernah kontak dengan lainnya atau melakukan seks bebas, akan sangat jauh kemungkinan terkena penyakit-penyakit ganas tersebut.

Manfaat lainnya dari menjaga keperawanan ialah tidak adanya trauma emosional pada diri wanita. Dengan kokohnya menjaga mahkota Anda maka tidak akan pernah takut dikecewakan karena di tinggal pasangan. Sering ditemukan para wanita yang merasa stres setelah mereka melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Hal ini terjadi bisa jadi karena masa lalu kelam yang membayangi pikirannya. Karena kekecewaan seksual kerap membuat wanita merasa sakit hati, kesepian, dan marah.

Hal paling indah adalah ketika anda menikah dan memberikan mahkota Anda pada pasangan dalam keadaan suci maka, pria Anda akan merasa sangat bangga dan senang bila keperawanan masih menyemat pada diri Anda. Itu fakta lo! Hampir semua pria mendambakan wanita yang masih perawan.

Tak ada pria yang berpikiran tentang istri tercintanya yang pernah berhubungan seks dengan orang lain. Meskipun perempuan perawan tak berpengalaman dalam melakukan seksual, namun percayalah, suami tercinta akan tetap mengasihi Anda dan merasa lebih terangsang. Suami tak akan menjadikan Anda merasa bersalah. Karena pengalaman bercinta akan berjalan dengan sendirinya dan bisa dipelajari saat Anda melakukan hubungan secara sah.

Dengan fakta tersebut, tak ada alasan bagi wanita untuk menjaga barang berharga satu-satunya tersebut. Karena kalau bukan Anda, siapa lagi?

Ok girl mungkin hanya ini fakta yang saya ungkap disini tentang pentingnya menjaga kesucian/keperawanan, ini sangat penting bagi Anda sebagai wanita agar hidup Anda lebih berharga.

Cara Mudah Hentikan Kebiasaan Mendengkur

Bayu Mukti    kesehatan     cara mencegah tidur mendengkur, solusi hentikan tidur mendengkur, tips mengatasi tidur mendengkur, trik mengatasi masalah tidur mendengkur

Kebiasaan tidur mendengkur memang tak baik terlebih lagi bila Anda tidur dengan pasangan, pasangan Anda akan tergangu dan membuat tidur tak nyenyak. Jika Anda sebagai pasangan tak tahan lagi dengan kebiasaan buruknya disaat tidur, maka ada baiknya Anda mencari solusi untuk mengatasi  kebiasaan tidur mendengkur pasangan Anda, agar Anda tak lagi terganggu dengan suara dengkurannya Anda pun dapat tidur dengan lelap. Blog luziansya.com kali ini akan sharing tentang cara mudah hentikan kebiasaan mendengkur yang mungkin cara ini dapat membantu mengatasi problem pasangan yang punya kebiasaan tidur ngorok :D dan Anda yang tidur disampingnya akan lebih nyaman tanpa suara brisik yang mengganggu tidur Anda. Berikut ini simak tips cara mudah hentikan kebiasaan mendengkur

1. Taruh humidifier (pelembab ruangan yang mengeluarkan uap air) di kamar dan nyalakan pada saat pasangan hendak tidur. Mendengkur kerap kali disebabkan oleh keringnya tenggorokan dan uap air bisa bantu melembabkan tenggorokan yang kering dan dapat mengurangi dengkuran.

2. Sarankan pasangan Anda agar mau mengonsumsi beberapa sendok makan madu setiap harinya. Hal tersebut dapat mencegah kekeringan pada tenggorokan saat tidur.

3. Usahakan bantal yang menyangga kepala lebih tinggi. Tidur di atas beberapa tumpukan bantal bisa membuat seseorang lebih leluasa untuk bernapas. Ketika kepala tetap tinggi, udara di langit-langit mulut tidak akan tersumbat. Sehingga memungkinkan udara bebas bergerak dan mencegah dengkuran keras. Selain itu, gunakan bantal yang agak keras. Bantal yang terlalu empuk justru mempersempit saluran pernapasan.

4. Sebisa mungkin hindari mengonsumsi makanan, minuman dan obat tertentu, karena minuman beralkohol dan obat tidur dapat mengendurkan otot-otot tenggorokan. Produk susu menyebabkan lendir, yang dapat mengganggu pernapasan.

5. Hindari juga makan terlalu banyak karena makan berlebihan dapat memicu orang mendengkur. Saat terlalu banyak makanan, perut juga tidak akan bekerja lebih keras, dan hal ini membuat dengkuran muncul atau lebih nyaring dari sebelumnya.

6. Upayakan juga posisi tidur lebih sering menyamping. Penyebab dengkuran adalah penyempitan saluran udara di langit-langit mulut dan hal ini tidak terjadi saat Anda tidur menyamping. Letakkan bantal di bagian punggung. Bantal akan menjadi penghalang yang mencegah Anda telentang dan dapat mencegah dengkuran.

Inilah 6 Makanan Penghilang Rasa Pedas

Bayu Mukti    kesehatan     6 makanan penawar rasa pedas, beberapa makanan penghilang rasa pedas, cara hilangkan rasa pedas, tips atasi rasa pedas di mulut

Inilah 6 makan penghilang rasa pedas.Bagi Anda yang doyan makanan pedas jika satu hari saja tidak makan pedas mungkin rasanya hambar, namun efek dari makan pedas tersebut membuat mulut Anda rasa terbakar.Terlalu banyak makan cabai atau sambal membuat Anda panas kelabakan dan mencari makanan penawar pedas, namun Anda tidak tahu makanan yang tepet yang dapat menghilangkan rasa pedas tersebut. Banyak orang yang menetralkan rasa pedas dengan minum air mineral. Padahal cara tersebut salah, malah membuat rasa panas tersebar ke seluruh mulut Anda. Nah agar Anda lebih leluasa makan pedas dan tidak bingung mencari penawar pedas inilah 6 makanan penghilang rasa pedas yang bisa mengatasi rasa pedas yang membakar mulut Anda.

1. Susu atau Produk Susu Lainnya
Susu, yogurt dan keju dapat menghilangkan rasa pedas. Hal itu karena kandungan lemak dalam produk susu dapat menetralkan rasa panas di mulut.

2. Gula
Hamburkan gula pada lidah lalu hisap selama 30 detik. Gula akan menyerap rasa pedas di mulut Anda.

3. Nasi
Makanlah beberapa sendok nasi ketika Anda merasa sangat kepedasan. Butiran nasi dapat menarik rasa pedas di mulut.

4. Jeruk Nipis
Potong jeruk nipis dan hisaplah. Jeruk Nipis dipercaya dapat mendinginkan lidah yang terasa terbakar.

5. Selai Kacang
Makan selai kacang juga dapat membantu menetralkan rasa pedas. Sama seperti produk susu, selai kacang mengandung lemak yang dapat ‘mendinginkan’ rasa pedas di mulut.

6. Jus Buah
Efek dari makan pedas juga bisa membuat kepala terasa pusing. Jika sudah begitu berarti Anda sangat dehidrasi. Untuk mengatasinya segera minum jus buah untuk menetralkan pedas dan meredakan pusing di kepala Anda.

Minuman Manis Salah Satu Penyebab Diabetes

Bayu Mukti    kesehatan    

Kali ini Blog hiburan akan coba menghadirkan satu lagi informasi mengenai salah satu penyebab diabetes. Anda salah satu penggemar minuman manis?? ada baiknya mulai sekarang kurangi mengkonsumsi minuman manis. Karena ternyata riset terbaru menunjukan kebiasaan mengkonsumsi minuman manis dapat meningkatkan resiko penyakit gula atau yang biasa disebut diabetes. tidak hanya itu saja, minuman manis ini juga dapat meningkatkan resiko mengidap penyakit jantung.

Menurut penelitian terbaru, kaum hawa yang mengkonsumsi dua gelas atau lebih minuman manis setiap hari, bahkan jika mereka memiliki berat badan yang normal akan mengalami kenaikan berat badan. Salah satunya minuman manis seperti soda berkarbonasi atau air yang ditambahkan dengan gula. Beberapa peneliti mengatakan menemukan hubungan antara minuman manis dan obesitas. Beberapa peneliti pun membandingkan efek konsumsi minuman manis pada perempuan setengah baya dan perempuan berusia lebih tua.

Hasilnya menunjukan wanita yang mengkonsumsi dua gelas atau lebih minuman manis setiap hari cenderung akan lebih mungkin memiliki ukuran pinggang lebih besar. Mereka pun mungkin akan mengalami peningkatan resiko penyakit jantung.
lebih dari dua gelas minuman manis sehari ukuran pinggang akan bertambah, tetapi belum tentu akan mengalami kenaikan berat badan.

Maka dari itu kurangi mengkonsumsi minuman manis demi kesehatan anda. Walaupun anda perempuan yang suka mengkonsumsi minuman manis tetapi tidak mengalami kenaikan berat badan, tetap saja faktor penelitian menunjukan bahwa faktor resiko untuk penyakit jantung, stroke dan diabetes tetap ada.

Menangis juga Baik Bagi Kesehatan

Bayu Mukti    kesehatan     efek baik dari menangis, manfaat menagis bagi kesehatan, menagis itu baik bagi kesehatan

Perempuan adalah mahluk yang lemah, yang mudah terluka dan sakit jika dihadapkan pada persoalan yang menyagkut hati, ia akan mudah terharu dan sering pula diiringi degan tangis untuk meluapkan perasaannya, tapi siapa sangka dibalik tangisan juga ada manfaat baik untuk kesehatan. Jadi jangan dikatakan cengeng kalau kita sedang menagngis karena ternyata menagis juga baik bagi kesehatan. Jika Anda ingin sehat maka menagislah… :D

Bagi kaum Hawa, menangis adalah ekspresi ketika ia tidak lagi dapat menjelaskan perasaannya. Menangis ternyata memiliki efek baik bagi kesehatan. Demikian hasil penelitian terbaru sejumlah ahli dari Universitas Indiana, Amerika Serikat, baru-baru ini yang mengutip bahwa menagis juga baik bagi kesehatan.

Penelitian melibatkan 150 pemain sepakbola kampus. Ditemukan, mereka yang mengekspresikan kesedihan dengan tangis usai kalah bertanding ternyata hal ini memiliki kesehatan mental yang lebih baik.

Tak hanya itu, mereka yang menangis juga memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi, jika dibandingkan yang tidak. Para peneliti juga menemukan mereka yang peduli dengan kondisi mental anggota timnya memiliki tingkat kepuasan hidup yang tinggi.

“Secara keseluruhan, para pemain sepakbola memang memiliki rasa segan untuk menunjukkan perasaan. Ini terkait dengan gender. Namun, mereka yang berusaha terlihat tegar dan lebih ekspresif secara emosional memiliki keunggulan mental, baik di dalam maupun di luar lapangan,” kata pimpinan penelitian Jesse Steinfeldt, mengungkapkan.

Begitulah kata para peneliti kesehatan yang menuturkan bahwa tangisan juga membawa dampak baik untuk kesehatan, maka disaat hati merasakan sesuatu yang membuat Anda ingin menangis, menagislah karena menagis juga tidak ada ruginya :D selamat menagis aja deh… :D